Yoga

Workshop Yoga

Raja Yoga is een duizenden jaren oude klassieke training gericht op meditatie. Deze vorm van Yoga is een samenstel van oefeningen om de gedachten te leren beheersen. het gaat om bewustwording en het vermogen de gedachte in banen te leiden. De workshops worden gegeven door Eva de Haan.

Voor wie is Yoga?

Yoga kan door iedereen beoefend worden. Alle oefeningen kunnen op maat gedaan en gemaakt worden. Door regelmatig de oefeningen te oefenen zal je merken dat je de houdingen steeds beter gaat uitvoeren.

Belangrijk

Voordat je aan de les begint is het verstandig om geen volle maag te hebben. Indien mogelijk, let op je voeding. En trek kleding aan, waarin je je vrij kunt bewegen.

Wanneer?

Raadpleeg de agenda. Telefonische opgave vooraf is noodzakelijk. Zie onderstaand telefoonnummer.